Основные понятия
Ключевые термины психологии простым языком.
Психологические защиты: зачем психика искажает реальность и какие защиты бываютЗащитные механизмы помогают выжить в трудной ситуации, но искажают картину реальности. Разбираем виды защит…Эффект Даннинга — Крюгера простыми словами: почему новичок уверен, а эксперт сомневаетсяПочему новичок бывает уверен в себе сильнее эксперта, откуда взялось это понятие, что оно объясняет и почему…Типы привязанности: как ранний опыт влияет на близкие отношения во взрослом возрастеЧто такое тип привязанности, какие четыре стиля выделяют и как они проявляются в близких отношениях…Внутренний критик: чей голос звучит у вас в голове и можно ли его приручитьВнутренний критик — это внутренний голос, который оценивает и осуждает. Разбираем, откуда он берётся, чем…Локус контроля: почему одни винят себя, а другие — обстоятельстваЛокус контроля — привычка объяснять происходящее своими действиями или внешними обстоятельствами. Разбираем…Прокрастинация или лень: в чём разница и почему «просто собраться» не работаетВнешне лень и прокрастинация выглядят одинаково: дело не сделано. Но причины разные, и помогают в этих…Незакрытый гештальт: почему прошлое не отпускает и как это проявляется в жизниНезакрытый гештальт — это ощущение незавершённости, которое возвращает нас к прошлым ситуациям. Разбираем…Проекция в психологии: как мы приписываем другим людям свои чувства и мотивыПроекция помогает объяснить чужое поведение своими чувствами. Разбираем, как она работает, где мешает, а где…Когнитивный диссонанс: почему мы оправдываем свои ошибки и неудачные решенияПочему после неудачной покупки мы находим в ней плюсы, а на нелюбимой работе уговариваем себя, что всё не…Эмпатия: что это простыми словами и чем она отличается от жалости и сочувствияЭмпатия — это умение понять чувства другого, не потеряв себя. Разбираем виды эмпатии и учимся отличать её от…